(06/01/13)
Ontem fui trabalhar depois de ter comido apenas 752 kcal, só que tive que tomar 11 doses, mas ai resolvi tomar suco por que de tudo é oque tem menos caloria, tipo 54 kcal em casa 100 ml cada dose deve ter 50 ml então foram mais ou menos 324 kcal, ai quando cheguei em casa tomei café e comi mais 7 biscoitos foram mais 198 kcal, quer dizer que ao total eu ingeri 1274 kcal durante todo o dia, muitoooooo. Pelo menos depois que tomei o café quando cheguei eu consegui miar.
Agora são quase cinco horas e eu vou fazer a primeira refeição do dia. 14 biscoitos e café, vai dar 285 kcal. Não quero passar de 700, 800 kcal;
Mais tarde...
Aff que fiz massa com carne, comi dois pratos deu 604 kcal mas depois eu consegui miar tudo, não parei até achar que já tinha ido tudo. E sabe que assim que eu terminei de comer meu estomago já se revoltou e deu vontade de vomitar mesmo. Depois tomei um café com bolachas lá se foram mais 356 e depois dois chocolates mais 52. Sò que não consegui miar nada mais, não tava afim de tentar, alguma coisa tem que ficar no meu estomago né.
estou comendo de mais.Droga :/
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